Como saben, la osteocondrosis es una patología crónica causada por cambios degenerativos en la estructura de la columna. Lamentablemente, 8 de cada 10 personas de la población adulta padecen osteocondrosis.
La patología puede comenzar en la juventud (20-25 años), complicándose gradualmente con nuevas manifestaciones. En general, se distinguen la osteocondrosis lumbar, torácica y cervical.
Síntomas de la enfermedad.
Las lesiones osteocondroticas de la columna cervical se caracterizan por:
- Dolor sordo en el cuello y la nuca (cervicalgia);
- Si la arteria vertebral está dañada, se altera la actividad de los centros nerviosos responsables de la normalización de los indicadores de presión, por lo que la hipertensión suele ser una patología que acompaña a la osteocondrosis;
- Durante el desarrollo de la osteocondrosis cervical, se produce la compresión de la arteria espinal, lo que provoca la aparición de síntomas como ruidos extraños en los oídos, mareos y alteraciones visuales, dolores de cabeza paroxísticos;
- Dolor cardíaco que se irradia al omóplato y al cuello, similar al dolor de la angina de pecho.
La osteocondrosis lumbar se caracteriza por síntomas:
- Dolor intenso resultante de la compresión de las raíces de los nervios espinales, así como de las vías venoso-arteriales que suministran nutrición a la médula espinal;
- Cuando se ven afectadas las raíces lumbares inferiores, la enfermedad se acompaña de un dolor punzante en la parte exterior de las piernas, que se convierte en una disminución de la sensibilidad de esta zona;
- A menudo, la osteocondrosis lumbar se manifiesta por un dolor punzante que va desde la zona lumbar hasta las piernas; posteriormente, este síntoma se reemplaza por una disminución de la sensibilidad en las extremidades inferiores;
- Con el desarrollo de complicaciones en forma de hernia intervertebral, se producen manifestaciones como debilidad en las piernas, dolor lumbar, disminución del tono muscular y la sensibilidad de las piernas y debilidad de los músculos de las piernas (paresia).
Manifestaciones de osteocondrosis torácica:
- Con lesiones superiores, se observa dolor en el abdomen, tórax, hombro y escápula;
- Las lesiones inferiores se acompañan de una disminución de la sensibilidad de las vértebras torácicas inferiores, acompañada de disfunción de los órganos pélvicos. Al moverse o estornudar, el dolor aumenta;
- En casos raros, la osteocondrosis torácica causa compresión de la columna, que se caracteriza por dolor local en la cintura que se irradia al espacio intercostal, abdomen, ingle o extremidades inferiores, debilidad y entumecimiento en las piernas y alteraciones en la actividad de los órganos pélvicos.
Opciones de tratamiento
En el tratamiento de la osteocondrosis se utiliza una amplia gama de técnicas terapéuticas:
- Terapia de drogas;
- Fisioterapia (procedimientos de masajes, fisioterapia, etc. );
- Terapia dietética;
- Terapia correctiva;
- etnociencia;
- Cirugía.
Cómo tratar la osteocondrosis cervical, torácica y lumbar en casa.
Cada uno de los métodos de terapia anti-osteocondrosis tiene como objetivo aliviar el dolor con su posterior eliminación, normalizar el curso de los procesos estructurales vertebrales y restaurar la actividad radicular de la columna.
Terapia de drogas
La terapia farmacológica para la osteocondrosis se basa en varias áreas:
- La terapia sintomática tiene como objetivo eliminar el dolor e implica tomar medicamentos antiinflamatorios. Junto con los medicamentos antiinflamatorios, a los pacientes se les recetan relajantes musculares del grupo de relajantes musculares;
- El tratamiento destinado a normalizar la circulación sanguínea implica el uso de vasodilatadores;
- La terapia reconstituyente del tejido cartilaginoso se basa en el uso de fármacos condroprotectores;
- La terapia con vitaminas se basa en la ingesta de complejos vitamínicos;
- El tratamiento con antidepresivos se utiliza para aliviar la ansiedad y los estados depresivos, que a menudo ocurren en pacientes en el contexto de movimientos limitados y dolor de origen osteocondrosis.
- La terapia con preparaciones a base de hierbas a menudo ayuda a aliviar significativamente la condición de los pacientes, ya que dichos medicamentos restablecen las defensas inmunes, el sueño y la fuerza del cuerpo y previenen la depresión.
Actividades fisioterapéuticas
Muy efectivas en la lucha contra la osteocondrosis son las medidas fisioterapéuticas que:
- Ayuda a eliminar el síndrome de dolor;
- Aumentar la amplitud de las capacidades motoras;
- Mejorar y facilitar el curso de los procesos inmunológicos;
- Normalizar la circulación sanguínea;
- Normalizar los procesos metabólicos;
- Proporcionar una reducción en la dosis terapéutica de medicamentos antiinflamatorios, no esteroides y analgésicos.
La fisioterapia tiene muchas variedades. En el tratamiento contra la osteocondrosis se utiliza con mayor frecuencia lo siguiente:
- La electroterapia implica la realización de procedimientos asociados a la influencia de la corriente eléctrica, como electroforesis, galvanización, electrosueño, darsonvalización y otros mediante dispositivos especiales;
- La terapia con ondas de choque se lleva a cabo con dispositivos que convierten un impulso eléctrico en una onda de ultrasonido que, actuando sobre la columna afectada por la osteocondrosis, acelera la curación del tejido óseo y cartilaginoso dañado, elimina el dolor y la hinchazón;
- La balneoterapia implica el uso de aguas minerales y barro, tras la exposición a los cuales mejora el suministro de sangre, se alivia el dolor y se normaliza el metabolismo material;
- Magnetoterapia: este dispositivo se basa en el uso de un campo magnético constante creado por inductores especiales que se colocan en las áreas vertebrales afectadas;
- La laserterapia se basa en el uso de láseres especiales que, al actuar sobre los tejidos afectados, contribuyen a su restauración.
Todos los métodos fisioterapéuticos proporcionan un tratamiento sintomático de la osteocondrosis, alivian la inflamación y el dolor, reducen el curso del tratamiento y la dosis de los medicamentos tomados.
Dieta
Dado que la terapia contra la osteocondrosis es compleja, requiere una dieta racionalmente equilibrada.
Para los pacientes con esta enfermedad, es extremadamente importante limitar la ingesta de líquidos, sal y carbohidratos simples. Necesitan eliminar de la dieta:
- Alcohol;
- Bebidas como cacao, café y té fuerte;
- Encurtidos y platos picantes;
- Productos demasiado ricos en sustancias extractivas (setas, pescados grasos, aves, carnes, etc. ).
Dado que la osteocondrosis provoca la destrucción del cartílago intervertebral, su restauración requiere proteínas animales, que son ricas en productos lácteos, pescado magro o carne.
La carne en gelatina o el caldo preparado con huesos hervidos de muslos de res o cerdo son especialmente útiles para estos pacientes. Este caldo es rico en colágenos, que aportan fuerza adicional al tejido óseo y cartilaginoso.
Ejercicios para mejorar la salud.
Los ejercicios terapéuticos desempeñan un papel igualmente importante en el tratamiento de la osteocondrosis; además, se considera el método más eficaz para combatir la destrucción de las células óseas y cartilaginosas, ayuda a fortalecer los tejidos musculares y articulares, garantiza la movilidad de la columna y ayuda en la restauración de tejidos dañados.
Al realizar ejercicios de fisioterapia, se deben observar varias condiciones simples:
- Los movimientos no deben causar fuertes ataques de dolor o malestar, si ocurre tal efecto, es necesario discutir la situación con un médico;
- No se pueden realizar ejercicios durante los períodos de exacerbación de la enfermedad, de lo contrario, los síntomas de dolor pueden aumentar o desarrollarse complicaciones;
- Es necesario realizar los ejercicios con suavidad, evitando movimientos bruscos.
El médico selecciona el conjunto de ejercicios necesarios de acuerdo con el estado del paciente y el grado de desarrollo de la osteocondrosis.
Masaje
Los procedimientos de masaje ayudan a mejorar la circulación sanguínea y tienen un efecto relajante sobre los músculos del paciente. El masaje comienza con ligeras caricias, luego pasa a frotar y amasar. El masaje se puede realizar con las manos o utilizando objetos especiales como frascos.
El masaje con ventosas para la osteocondrosis ayuda a aliviar la tensión muscular y activa los procesos metabólicos en los tejidos afectados debido a la mejora del flujo sanguíneo y linfático. No menos efecto terapéutico tiene la acupresión, que consiste en influir en los puntos activos de la columna.
etnociencia
La medicina tradicional, que tiene muchas recetas para diversos masajes y compresas, también puede ayudar en el tratamiento de la osteocondrosis. Gracias a los remedios caseros que aumentan el flujo sanguíneo, es posible aliviar el dolor y relajar los músculos.
Estas herramientas se basan en:
- Aceites esenciales (abeto, etc. );
- Manteca de cerdo derretida;
- alcohol de alcanfor;
- Grasa de tejón;
- Miel;
- Veneno de abejas, serpientes;
- Raíces y hierbas medicinales como aloe, hojas de abedul o rábano picante, ajo, jengibre y pimiento rojo.
Se combinan con alcohol, yodo y trementina, lo que produce un efecto irritante local. Los baños de mostaza (200 gramos de polvo por baño de agua) son excelentes para aliviar dolores agudos repentinos.
accesorios ortopédicos
Una buena adición al tratamiento domiciliario de la osteocondrosis sería el uso de accesorios ortopédicos que aseguren una relajación completa de la columna durante el descanso nocturno.
Por lo tanto, mientras duerme, es necesario adoptar una posición corporal correcta y cómoda.
Los colchones de alta calidad y las almohadas ortopédicas pueden ayudar con esto. Gracias al uso de estos dispositivos, la columna estará completamente relajada durante la noche, lo que eliminará los síntomas y mejorará el estado del paciente.
La osteocondrosis se puede tratar de forma independiente, lo principal es observar la regularidad, la coherencia, la complejidad de los procedimientos y coordinar todas las acciones con un especialista.